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BMI衡量肥胖真的靠谱吗?

2021/8/25 11:31:55 次浏览 来源:本站

这个是不一定的,BMI是人体的体重除以身高的平方,使用于正常人,不适用于运动员、孕妇、老人和孩子等人群。

NMI可以作为衡量人体是否超重,但是是否肥胖这个还需要在根据人体的脂肪含量才可以进行判断。虽然一个人的BMI指数是在正常范围之内,通常亚洲人的BMI指数是在18到24之间,如果一个正常的BMI指数是在20,这个是正常的,通过BMI视为健康或者正常,但是有可能他身体的脂肪含量超标,体脂肪率是在百分之三十以上,那么这个从脂肪含量的角度上来看,这个人就是属于肥胖类型的,因此单BMI这一项指标,可以判断是否超重,但是不能判断健康肥胖程度。

所以在衡量一个人是否为肥胖,体重是否健康,不仅要看BMI指数,而且还需要测量身体脂肪含量,当两者同时为正常的时候,这才能够准确的说明,这个人的体重是正常的,身体是健康的。

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