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健身房里最让人反感的几种行为-健身学院

2021/8/23 15:27:45 次浏览 来源:本站

健身房属于公共场所,良好的健身环境需要大家共同来维持,不过,有些健友的行为却不那么招人待见。本期的“健身动起来”Steven就为大家罗列一下健身房里最常见也是最招人烦的行为,亲们以后去健身时可一定要避免哦!

1、光膀子
    一些肌肉线条令人垂涎欲滴的猛男们时不时就会在健身房把自己本来就没几片儿布的上衣脱掉,做动作、照镜子、侃大天,丝毫没有羞愧之心,反而越有人偷看,他越脱得欢。脱衣本没错,但也要分场合哦,要是健身房都是大老爷们也就算了,但如果有妹纸的话,最好还是矜持一点,嘿嘿!
2.拍照片
    很多人在健身房锻炼的时候也不忘带上手机,时不时就拿出来看看有没有附近的菜菜跟自己打招呼,或者拿出手机把不远处的谁谁谁乱拍一通,甚至把在健身房的大部分时间用来玩自拍。别说,还真有这样的人,所以建议健身房的工作人员除了在墙上张贴“No Smoking”的标识外,最好也把“No Photo”的标语贴上去。
3.乱扔器械
    有些健友在做完一组动作后,就把哑铃或杠铃重重地摔在地上不管了,感觉跟这些器械有多大仇恨似的,很是让人反感。健身房的器械都是共用的,需要大家的共同维护,且不说乱扔器械会造成器械的损坏,要是稍不留神,或许还会伤到自己,到时候,后悔都来不及。所以,我们要把健身房的器械当成是自己家的东东,共同来维护。
4.占着茅坑不拉Shi
    这种现象在健身房里非常普遍,一些人习惯地占着某个器械,自己不练也不离开,别人也不太好意思开口要求其让开,而一般情况下,健身新手经常有这种毛病。说实话,Steven就是这样一路走过来的,以前去锻炼,要把某个器械锻炼完才挪开屁股,现在好多了,每个动作的间歇我就让开位置,让其他人先做,感觉挺有爱的,嘿嘿!
5.大嘴巴
    公共场所大声喧哗的大嘴巴们,他们可能是在接一个宇宙神级别客户的电话,也有可能是在跟基友炫耀自己的老婆在床上有多厉害,但总之,他们的说话声音都太大了,大到让你有冲动握着哑铃去给他们一拳。
6.不注意细节的糙汉子
    每个人都应该带上一条毛巾,这可能是轻微洁癖患者的共同心声。比如在做卧推的时候,它可以帮你隔离背部与器械的接触。而如果做卧推的上一位人士没有用毛巾,留下一片湿漉漉的汗液,纵然自己带着毛巾,也绝对不想被上一人的汗液“玷污”。
7.健身房中的金刚芭比

    通常这类人都会练得比你更strong,长得比你更cool,逼你摔盆儿的是,他们还会在你旁边训练。羡慕嫉妒心人人都有,虽然你去健身房的目的仅仅是要把身体练的更结实,而不是去搅基,但身边晃动着一个散发着"金色光芒"的人,怎么可能心情平静的只把这个人当做"健身楷模"?

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