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印度瑜伽大师寄语中国习练者:行动比目的更重要-健身网

2021/8/23 11:46:51 次浏览 来源:本站
“我知道,在中国有很多人选择练习瑜伽是为了减肥瘦身,虽然这一点跟瑜伽精神看起来毫不相关,但是我认为,学习的目的远没有行动那么重要。”                                     
——印度瑜伽导师博祖·梅塔

     瑜伽,源于印度,是印度文化中传承千年的精粹代表,是高度糅合人类身体、心智和灵性的科学体系。随着中印两国民间交往的加深,近年来,瑜伽成为中国人休闲、锻炼的一个热门选择。

     博祖·梅塔是B.K.S。艾扬格大师的贴身弟子之一,自1974开始追随艾扬格大师学习瑜伽,广泛参与了艾扬格大师在欧洲、美国和澳大利亚的环球教学。他举例说:“有100个人都会去幼儿园,其中有80个人会系统完成他们的中学学习,50个人可以读到大学毕业,最后只有不到百分之十的人完成研究生甚至是博士的课程,习练瑜伽的现状也是如此,中国很多习练瑜伽的人属于百分之八十里面的一员,因为他们抱着最原始的目的,就是保持身材、减肥。他们在习练的过程中发现,瑜伽能带给他们别的东西,比如说心态的平和,这时候他们已经进入到了下一个层次的状态。我认为只要是开始学习,不管基于何种目的,都是好的,因为行动比其他的都重要。”
     另一位瑜伽导师纳根德拉也抱持着相似的观点,他认为瑜伽的奥妙在于追求身、心、精神的健康和安宁,具有很强的系统性和科学性,同时还经得起时间的考验。瑜伽是一门具有世界性的身心运动科学,其理论适用于不同种族国籍、性别或者宗教信仰的人,任何人练习瑜伽的技法,都能从中获益。而同样来自东方文明的中国习练者更容易领会到瑜伽背后的精神,虽然开始的目的较简单,但是瑜伽在中国的发展肯定会越来越好。

     B.K.S。艾扬格大师也曾说过:“中国瑜伽的未来,将要大大地超越西方,甚至印度。西方人从现代医学的角度出发,普遍把瑜伽看成是一种有效的理疗方式,并且把这方面发挥得很好。但是中国人会走得更远,因为我从他们的眼里看到了东方智慧传统的光辉。”

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