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在健身房买私教课有哪些好处?

2021/10/21 16:53:40 次浏览 来源:本站
很多人说,健身房里买私教课,那是花钱买罪受。雇人来折磨自己。
说的没错。正应了那句老话:健身,是一件痛并快乐的事情。这世上,哪有花钱的不是呢……
【一】 买了私教课,就有人管着你了。
健身小白有没有这样的感觉,当你办完健身卡开始锻炼的时候,本来随意自由的感觉,瞬间消失。练什么?练多大量?怎么练?懵圈了……
这时候,如果有一位健身教练站在你身边告诉你,什么适合你,注意什么,是不是心里特踏实?
如果你买了私教课,那么,教练会根据你的身体情况,健身需求,为你制定一个全面的健身规划,并亲自带你实施。
如果你买了私教课,你的任务就是负责把自己按时送过来,其他的事由教练带你完成。而不是你想练什么就练什么了……
不仅如此,教练还会监管你的吃,要求你这,要求你那。从此,你会感觉到,在健身房里有人管着,是一件多么幸福的事……

【二】 买了私教课,健身效果有保证了。
第一节私教课,教练会把你身体的有关数据记录下来,以此准,做前后的数据对比,健身有没有效果用数字说话。是不是觉得很靠谱。
最重要的是,有教练在身边指导你训练,往往训练强度,动作标准更有保证。

【三】 买了私教课,安全放在第一位了。

训练的时候,不但有教练在旁边保护你,更重要的是,通过这种安全的训练,你的安全意识,会随着训练习惯慢慢的培养起来。

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